【谣言粉碎机】水果越甜含糖量越高？并非如此！

在日常生活中，很多人都有这样的认知：水果越甜，含糖量就越高。毕竟，甜味通常与糖分紧密相连。然而，事实真的如此吗？答案是否定的。水果的甜味主要来源于其中的糖类物质，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。这些糖类物质在水果的生长过程中逐渐积累，赋予了水果独...

【谣言粉碎机】海鲜谐音拆“谣”，真相更“鲜”！

　　清晨六点的海鲜市场早已人声鼎沸，摊主们此起彼伏的吆喝声扑面而来。“‘鱼’你相遇，一见钟情！”“‘蟹’谢光临，包您满意！”这些充满市井智慧的谐音梗让顾客们会心一笑。而在另一个无形的市场——网络空间里，另一种“商品“同样在用精心设计的包装吸...

【健康小讲堂】儿童过敏很常见，如何检测过敏原

如何检测过敏原常有家长感到困惑：宝宝湿疹，腹泻、大便带血，鼻子发痒、反复打喷嚏等，怎么老不好？儿童过敏症状非特异，易与感染性疾病混淆，如何及时发现宝宝是否过敏？接下来，咱们一起来了解一下过敏原检测。1. 什么是过敏原？过敏原是能够引起人体过敏反...

【健康小讲堂】天热运动减肥效果更好?专家:误区!夏季安全运动更重要

“趁天热运动，汗流得多，减得才快!” 在炎热的夏季，不少朋友抱着这样的想法坚持在烈日下挥汗如雨。但专家指出:汗水不是脂肪的眼泪，高温运动绝非减肥捷径!热≠瘦:汗水背后的科学真相汗水的主要成分是水、电解质(钠、钾等)及少量代谢废物。出汗量主要由环境温...

【反诈小讲堂】守住钱袋子 护好幸福家

“你看中他的利息 他盯上你的本金”“投资养老本钱不保 莫让养老变坑老”“所谓内幕和消息 全是骗子在使计”一、什么是“非法集资”非法集资是指未经国务院金融管理部门依法许可或违反国家金融管理规定，以许诺还本付息或者给予其他投资回报等方式，向不特定对...

【健康小讲堂】从三餐搭配到零食管理，这份儿童健康饮食指南请收好

当书包里的零食越来越多，当小肚腩悄悄爬上孩子的腰间，儿童青少年肥胖问题困扰着家长。那么如何让孩子吃得营养均衡？搭建“金字塔式”膳食结构儿童青少年正处于生长发育的关键阶段，合理的饮食不仅关系到身高和智力的发育，还会影响其一生的健康，因此平衡膳...

【健康小讲堂】为什么戒了碳水还胖？多数人没搞懂 “碳水好坏” 的真相

提到 “碳水化合物”，关注体重管理的人群一定不陌生。这种营养素让人又爱又恨 —— 有人对它欲罢不能，而减肥者则将其视为 “大敌”。碳水常被视为长胖元凶、血糖杀手，但是你知道吗？碳水也分“好”与“坏”。今天，我们就来解析碳水的真相。01什么是碳水？...

【谣言粉碎机】菏泽牡丹反谣图鉴：九色鉴真术

谣言如风沙蔽目，牡丹以九色破局。中国牡丹之都——菏泽，以倾城国色为刃，斩信息迷雾；以九大色系为鉴，铸辟谣真术。　　红如炬，溯源穿透虚妄之尘；粉似纱，拆解糖衣包裹的陷阱；白胜雪，照见非黑即白的诡辩；紫凝智，锚定权威灯塔的坐标；黄若金，灼亮匿...

【安全小讲堂】暴雨突袭！紧急情况如何自救？

6月21日，“国家应急广播”公众号发布提示，针对暴雨来袭，被困地下车库、发生城市内涝的情况，指导群众科学应对。

【安全小讲堂】警惕暑期溺水！家长孩子需掌握的救命知识

暑期将至，“科普中国”提醒，在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺事故为“头号杀手”。哪些地方是高风险地点?发生溺水应如何自救与施救?一图了解溺水救命知识。

【谣言粉碎机】“伤筋动骨100天”，就是躺100天不动吗？

【谣言粉碎机】“零脂肪”饮料，喝了不会长胖？

不少人认为：“‘零脂肪’饮料，喝了不会长胖。”那么，事实真的是这样吗？先说答案：这种说法缺乏科学依据。减肥的关键在于：人体消耗的能量大于摄入的能量。“零脂肪”饮料虽然标榜为零脂肪，但它们的热量和糖分含量仍需关注，并非无热量或热量低。比如零脂...