健康小讲堂 - 菏泽市互联网联合辟谣平台

体检查出脂肪肝？千万别大意翻开刚出炉的体检报告，“脂肪肝”三个字赫然在目，你是不是也只是轻轻皱了下眉？这种情况实在太常见了，很多人都觉得它不过是个小毛病，甚至认为“少吃点肉就能搞定”。但事实并非如此，脂肪肝绝非“肝上长了点脂肪”那么简单，它...

来源：菏泽曹州医院时间：2026-01-30

传统二十四节气之大寒科学养生筑牢健康防线大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，此时天气寒冷至极，自然界阳气潜藏，人体的新陈代谢也相对缓慢。在这个特殊的时节，顺应天时进行科学养生，能为我们的健康筑牢防线，以饱满的状态迎接新春。S疾病预防：警惕...

来源：菏泽曹州医院时间：2026-01-22

冬藏正当时中医教你这样养生中医基础理论认为，人与自然界是“天人相应”的一个整体，人体功能的盛衰与自然环境的变化有密切关系。冬三月，此谓闭藏。天寒地冻，草木凋零，自然界万物都进入休养蛰伏的状态，人体也应顺应天时，做好“藏”的功课，为来年的生机...

来源：菏泽市定陶区滨河卫生院时间：2026-01-22

01养生核心:敛精藏气，扶元固本小寒标志着冬季最寒冷时段的到来，中医认为此时寒邪最盛，人体阳气内敛，养生应以“敛精藏气、扶元固本”为核心，重点在于防寒补肾。冬季与肾脏相应，肾主藏精，是人体生命活动的原动力，因此养肾成为小寒养生的重中之重。02饮食...

来源：菏泽曹州医院时间：2026-01-05

冬季是心梗的高发季!这些信号不要忽视冬季，寒风凛冽气温急剧下降这个时节成为了心梗悄然肆虐的“危险期”了解心梗相关知识识别身体发出的预警信号是我们守护健康的关键冬季心梗为何高发冬季的低温是心梗的重要“推手”。寒冷会刺激人体血管收缩，使得血管变得...

来源：菏泽曹州医院时间：2025-12-27

冬季皮肤问题大爆发越抓越痒、越痒越抓？你是否有过这样的经历，在寒冷的冬天，皮肤突然开始莫名瘙痒，一旦伸手去抓，就仿佛打开了“痒痒魔盒”，越抓越痒，仿佛永无止境。这看似平常却又折磨人的现象，究竟是身体在和我们玩什么“恶作剧”呢？皮肤痒的原因皮...

来源：公开时间：2025-12-23

加班来不及吃饭？会议拖到饿过头？晚上还要赶项目？这些时候千万别让肚子“裸奔”也别向高糖零食投降！在办公室抽屉里建立一个“健康粮仓”，应对一切突发状况、来保持高效和健康的状态对待工作。这份囤货清单，让你饿不着、吃不胖、状态好。1【第一类：抗饿饱...

来源：菏泽市中医医院时间：2025-12-15

血管堵塞是一个渐进的过程，在早期可能没有明显症状，但手脚腿出现的一些信号可能提示血管堵塞，甚至增加心梗风险。血管堵塞手脚腿信号别忽视01手脚麻木常感手脚冰冷、麻木，像有小针在扎，且持续时间长，与局部受压迫无关，这可能是四肢血管堵塞，血液供应不...

来源：菏泽曹州医院时间：2025-12-15

11月29日是我国第七个“胃癌关爱日”，今年主题为“早筛早诊早预防，护民护胃护健康”。活动旨在普及胃癌知识，增强早筛早诊意识，提高全民健康水平。胃癌作为全球高发的恶性肿瘤之一，严重威胁着人们的生命健康，因此，了解胃癌相关知识，做好预防和筛查工作...

来源：菏泽曹州医院时间：2025-11-30

冬季气候寒冷，进入心脑血管病的高发季节，高血压作为最常见的心血管疾病，如果调护不当，往往会引起严重的脑卒中及心肌缺血事件。一、冬季血压难控制对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内研究人员发现，无论地域、种族与性别，冬季血压...

来源：单县东大医院时间：2025-11-25

流行性感冒防治科普知识一、什么是流感流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，甲型病毒还可能引发全球大流行。流感病毒属于正黏病毒科，为单股、负链、分节段的RNA病毒，分为甲、乙、丙、丁四型...

来源：菏泽市定陶区妇幼保健院时间：2025-11-25

流感流行季健康提示科学防护筑牢防线远离流感气温逐渐下降流感病毒也悄然进入了活跃期不仅会让人身体不适还可能影响工作和学习为帮助大家科学应对流感流行季让我们一起了解如何预防冬季流行性感冒守护我们的健康PART.1什么是流感？流行性感冒，简称流感，...

来源：菏泽曹州医院时间：2025-11-17