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【健康小讲堂】夏季护阳气,中医教你避开“寒凉”陷阱
来源:单县东大医院 时间:2025-07-09
【健康小讲堂】儿童过敏很常见,如何检测过敏原
如何检测过敏原常有家长感到困惑:宝宝湿疹,腹泻、大便带血,鼻子发痒、反复打喷嚏等,怎么老不好?儿童过敏症状非特异,易与感染性疾病混淆,如何及时发现宝宝是否过敏?接下来,咱们一起来了解一下过敏原检测。1. 什么是过敏原?过敏原是能够引起人体过敏反...
来源:菏泽市妇幼保健院 时间:2025-07-07
【健康小讲堂】天热运动减肥效果更好?专家:误区!夏季安全运动更重要
“趁天热运动,汗流得多,减得才快!” 在炎热的夏季,不少朋友抱着这样的想法坚持在烈日下挥汗如雨。但专家指出:汗水不是脂肪的眼泪,高温运动绝非减肥捷径!热≠瘦:汗水背后的科学真相汗水的主要成分是水、电解质(钠、钾等)及少量代谢废物。出汗量主要由环境温...
来源:菏泽疾控 时间:2025-07-07
【健康小讲堂】注意!室内也要预防“中暑”!
当又一个所谓的“最热夏天”来临,我们又该做好应对40℃极端高温天气的准备了。 夏天最要紧的就是“预防中暑”,而“热射病”是最严重的中暑,死亡率可达到50%以上!由于患者身体核心体温超过40℃,高温会杀死大量脑细胞,损伤体内脏器,所以治愈后也容易留...
来源:央视网 时间:2025-06-17
【健康小讲堂】每天走走路算不算运动?达到这个量级好处多,记住3点效果翻倍!
来源:菏泽卫生健康 时间:2025-06-17
【健康小讲堂】天天防晒,为什么还是晒黑了?原因竟然是......
夏季到了,阳光越发明媚,紫外线也在悄悄伤害着裸露在外的每一寸肌肤。很多爱美人士在这个季节很注意防晒,但皮肤还会明显变黑。今天我们就聊一聊防晒的常见误区,帮你避开那些“无效防晒”的坑。 防晒不到位,皮肤很遭罪 阳光中的紫外线因为肉眼不...
来源:中国疾控中心 时间:2025-05-30
【健康小讲堂】碱水面包真能无负担疗愈不开心吗
图一:口味改良的碱水面包配料表并不简单。(资料图片)图二:从面包胚子上划裂口的短视频被网友认为很解压。(资料图片) 在刚刚结束的FBIF2025食品创新展上,“烘焙零食+情绪满足”成为展会热门话题。记者发现,与展会传递的“烘焙产品持续向低糖低脂...
来源:中国消费者报 时间:2025-05-22
【健康小讲堂】“中药配万物”:真养生还是假营销?
产品开发鱼龙混杂 “中药配万物”:真养生还是假营销?中药奶茶吸引不少市民前来尝鲜。记者 陈一帆 摄 随着大众健康意识的增强,近年来餐饮界刮起了一股“万物皆可配中药”的养生风潮。传统中药材大胆跨界,成为奶茶、咖啡、面包、冰淇淋里的新宠,在线...
来源:经济参考报 时间:2025-05-22
【健康小讲堂】破除认知误区 呵护脊柱健康
脊柱牵系全身机能,是人的“第二生命线”。5月21日是世界脊柱健康日,我们盘点了脊柱健康相关认知误区和常见的一些伤脊行为,并邀请医学专家分享呵护脊柱小妙招,让这条生命的“中轴线”更加挺拔健康。 脊柱内连五脏六腑,外接四肢百骸,号称人的“第二生...
来源:科技日报 时间:2025-05-22
【健康小讲堂】破除认知误区 呵护脊柱健康
脊柱牵系全身机能,是人的“第二生命线”。5月21日是世界脊柱健康日,我们盘点了脊柱健康相关认知误区和常见的一些伤脊行为,并邀请医学专家分享呵护脊柱小妙招,让这条生命的“中轴线”更加挺拔健康。 脊柱内连五脏六腑,外接四肢百骸,号称人的“第二生...
来源:科技日报 时间:2025-05-22
【健康小讲堂】以为能吃,其实可能“有毒”的7种食物!一定要扔!
日常生活中,已经发霉的面包、发芽的土豆甚至长毛的水果……为了不浪费,很多人洗一洗、切一切就继续吃,殊不知有些食物一旦变质,很可能会引发食物中毒,再节俭也不能吃! 今天,我们整理了7种看似没坏但有很多安全隐患的食物,大家生活中多注意,最好...
来源:上海网络辟谣 时间:2025-05-20
【健康小讲堂】身高比体重更重要?儿童肥胖误区有哪些?怎样科学管好孩子们的体重?
每年5月20日是全国学生营养日,今年的主题是“吃动平衡 身心健康”。近年来,“小胖墩”不断增多,肥胖已经成为青少年一大健康问题。“小胖墩”为何越来越多?我们对儿童肥胖存在哪些误区?又该如何管理好孩子的体重? “小胖墩”与多种因素相关 “...
来源:北京网络举报 时间:2025-05-20
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