谣言粉碎机 - 菏泽市互联网联合辟谣平台

很多人觉得不吃早饭能减少热量摄入，从而达到减肥的目的，甚至把这当成一种简单易行的减肥方法。但这种说法真的靠谱吗？科学研究给出的答案是否定的。《美国临床营养学杂志》曾发表过一项针对超过 3 万名成年人的追踪研究，结果显示，不吃早饭的人群与规律吃早...

来源：菏泽市互联网联合辟谣平台时间：2025-07-09

在日常生活中，很多人都有这样的认知：水果越甜，含糖量就越高。毕竟，甜味通常与糖分紧密相连。然而，事实真的如此吗？答案是否定的。水果的甜味主要来源于其中的糖类物质，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。这些糖类物质在水果的生长过程中逐渐积累，赋予了水果独...

来源：菏泽市互联网联合辟谣平台时间：2025-07-07

　　清晨六点的海鲜市场早已人声鼎沸，摊主们此起彼伏的吆喝声扑面而来。“‘鱼’你相遇，一见钟情！”“‘蟹’谢光临，包您满意！”这些充满市井智慧的谐音梗让顾客们会心一笑。而在另一个无形的市场——网络空间里，另一种“商品“同样在用精心设计的包装吸...

来源：大众网菏泽时间：2025-07-07

当书包里的零食越来越多，当小肚腩悄悄爬上孩子的腰间，儿童青少年肥胖问题困扰着家长。那么如何让孩子吃得营养均衡？搭建“金字塔式”膳食结构儿童青少年正处于生长发育的关键阶段，合理的饮食不仅关系到身高和智力的发育，还会影响其一生的健康，因此平衡膳...

来源：健康菏泽号时间：2025-07-02

提到 “碳水化合物”，关注体重管理的人群一定不陌生。这种营养素让人又爱又恨 —— 有人对它欲罢不能，而减肥者则将其视为 “大敌”。碳水常被视为长胖元凶、血糖杀手，但是你知道吗？碳水也分“好”与“坏”。今天，我们就来解析碳水的真相。01什么是碳水？...

来源：菏泽疾控时间：2025-07-02

谣言如风沙蔽目，牡丹以九色破局。中国牡丹之都——菏泽，以倾城国色为刃，斩信息迷雾；以九大色系为鉴，铸辟谣真术。　　红如炬，溯源穿透虚妄之尘；粉似纱，拆解糖衣包裹的陷阱；白胜雪，照见非黑即白的诡辩；紫凝智，锚定权威灯塔的坐标；黄若金，灼亮匿...

来源：大众网菏泽时间：2025-07-02

来源：科学辟谣时间：2025-06-24

不少人认为：“‘零脂肪’饮料，喝了不会长胖。”那么，事实真的是这样吗？先说答案：这种说法缺乏科学依据。减肥的关键在于：人体消耗的能量大于摄入的能量。“零脂肪”饮料虽然标榜为零脂肪，但它们的热量和糖分含量仍需关注，并非无热量或热量低。比如零脂...

来源：科学辟谣时间：2025-06-24

来源：科学辟谣时间：2025-06-17

夏天到了，雨水也变得多了起来。网上有传闻说：“佩戴金属饰品，更容易被雷击”，这种说法是真的吗？这个说法不正确。并没有证据表明佩戴金属饰品会增加被雷击中的风险。闪电在释放电流的时候，确实会优先选择电阻更小的路径，但是正常佩戴的金属首饰...

来源：科学辟谣时间：2025-06-09

随着夏日气温爬升，近日有说法称：孩子喜欢喝碳酸饮料不要紧，不会影响骨骼发育。这是真的吗？先说答案：并非如此，孩子经常喝碳酸饮料可能会对骨骼发育产生不良影响。国内外的营养学专家针对碳酸饮料的摄入普遍建议限制儿童和青少年摄入含糖饮料，包括碳酸饮...

来源：科学辟谣时间：2025-06-09

天气变热后，社交平台上很多博主又开始鼓励大家晒背，说“夏天晒背不仅保健，还有助于调病。”这种做法不科学。晒背，从医学本质上来说，就是背部接受阳光和紫外线的照射。其实，这会带来健康风险，而不是科学意义上的养生或美颜。首先，暴露在紫外线下可能会...

来源：科学辟谣时间：2025-06-09