【健康小讲堂】“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”，真的管用吗？国家新版减肥指南来了！

  日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖？如何减肥更科学？往下看，一同了解↓↓  超重肥胖的判定标准是什么？  看看你属...

【谣言粉碎机】洋葱切开就能吸附病菌病毒，还会发黑变色？预防流感，别信“土方”

  最近，流感等呼吸道传染病进入高发期，社交平台不少预防“土方”又开始流行：有的博主信誓旦旦表示，用洋葱能预防流感，“只要将洋葱切掉头尾，放在房间里，就能吸附病菌病毒，吸附后洋葱还会发黑变色，效果看得见”；有的博主拍摄视频演示“熏醋杀菌”，...

【健康小讲堂】多地出现肉毒素中毒患者！医生紧急提醒→

  爱美的消费者对肉毒素可能并不陌生，不少人为了快速瘦身、除皱，注射了来路不明的肉毒素，虽然短时间内获得了不错的美容塑身效果，却往往遭受到健康困扰。近期多地医院接诊的肉毒素中毒患者明显增多。  内蒙古赤峰患者：头晕眼花看不清，嗓子紧，舌根硬...

【安全小讲堂】公安部公布2024年依法打击网络黑客犯罪8起典型案例

  2024年，按照公安部统一部署，全国公安机关网安部门聚焦危害系统数据安全、社会公共秩序、生产交通安全、市场税收秩序、生态环境安全等突出黑客犯罪活动，全力推进打击网络黑客犯罪专项工作。全年，共侦破相关案件1600余起，抓获犯罪嫌疑人4900余名，有力...

【健康小讲堂】进入数九寒天 保护心脑健康需避开这些习惯

  进入数九寒天后，全国多地寒意加重。中医理论认为，寒邪易导致气血运行不畅，血液凝滞，导致阻力小血管收缩，心输出量增加，血压升高，造成心脑血管疾病高发。以下六个生活习惯会增加心脑疾病发生的风险，尤其要注意避免。

【安全小讲堂】起火、触电、爆炸……部分“取暖神器”很危险

  寒冷冬季，各类“取暖神器”广受欢迎。“新华视点”记者调查发现，市场上的取暖产品价格相差悬殊，质量良莠不齐，有的没有包装、说明书或3C标志。一些不合格的取暖产品，潜藏触电、火灾、烫伤、爆炸等安全隐患。记者在市面上看到的取暖器。 新华社记者 张...

【安全小讲堂】炫橘子时，千万不要玩这类气球！千万不要！

  近日，砂糖橘陆续上市，又到了“炫砂糖橘”的时候。此时，新春临近，为了营造好气氛，不少人家里会买些飘空气球来装饰屋子和给孩子玩，但殊不知，这两者碰在一起可能会引起爆炸。  下图实验，专业人员将橘子皮汁、柚子皮汁等滴在氢气球上，即使没有明火...

【谣言粉碎机】汤比肉有营养，喝汤更养人？

【反诈小讲堂】您的保单存疑，请及时办理退保？

  您的保单疑云重重，是否已陷入退保的漩涡？  保险投保后，突然接到自称保险公司业务员的电话，声称您购买的XXX理财险前景堪忧，预期收益难保，催促您赶紧退保以减少损失。您会轻易相信吗？  对方满嘴保险金融术语，看似专业，却暗藏玄机。他们声称...

【谣言粉碎机】老年人喝果汁比吃水果更方便、更好吸收？

责任编辑： 李亚琼

【谣言粉碎机】提前上市的粑粑柑打了退酸剂，不能吃了？真相是……

  最近，粑粑柑陆续上市了。然而，网上却流传出一种说法称：“现在的粑粑柑最好不要食，今年果农都爆出来，提前上市的都打了退酸剂，退酸剂含有砷化物，俗称砒霜，对人体有害。”  这是真的吗？粑粑柑还能吃吗？  退酸剂是怎么回事？  关于“退酸剂”...

【谣言粉碎机】维生素C能防治感冒……是真是假？