【谣言粉碎机】带状疱疹一生只会得一次？

这是一种常见误区。 带状疱疹并不是一生只会发作一次的疾病。有人认为发作一次后，病毒会被彻底清除，但实际情况并非如此。 带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的，这种病毒在首次感染水痘后不会被完全清除，而是会长期潜伏在神经节中。 当人的免疫系统在控制...

【谣言粉碎机】婴儿期打疫苗后不能洗澡？

这种说法不够准确。通常情况下，只要婴儿在接种疫苗后没有出现明显的不适，洗澡是安全的。下面有一些注意事项可以帮助确保婴儿的舒适和安全：1、水温适宜：接种疫苗后给宝宝洗澡时，要确保水温适宜（32℃～37 ℃），不要太热。通常是 72 小时内避免局部热敷刺...

【谣言粉碎机】吃多了醋会骨质疏松？

民间一直有种说法，认为吃太多醋会导致骨质疏松，理由是醋的酸性会溶解骨骼中的钙，让骨头变脆。这种说法看似有道理，实则缺乏科学依据。从人体消化吸收的过程来看，醋进入胃后会与胃酸混合，而胃酸的酸性远强于醋。食物中的钙需要在酸性环境中才能更好地被分...

【谣言粉碎机】暴雨天开车，这些“经验之谈”其实是谣言

暴雨天开车，不少司机都会参照一些流传的“经验”，但其中很多说法看似合理，实则暗藏风险。今天就来揭穿几个常见谣言，帮你避开暴雨行车的认知误区。谣言一：暴雨天关紧车窗才安全很多人觉得暴雨天关紧车窗能防止雨水进入，但这其实是错误的。紧闭车窗会让车...

【谣言粉碎机】吃这些食物后开车，真会被误判酒驾吗？

“刚吃了几个荔枝，开车时酒精检测仪居然响了，这可怎么办？”“才咬了一口腐乳，不会被当成酒驾处理吧？”在日常生活里，不少司机都遭遇过类似困惑。实际上，这些说法并非毫无根据，然而大家无需过度担忧。许多日常食物确实有可能致使呼气式酒精检测仪发出短...

【谣言粉碎机】体重掉得快就是减肥成功？别被“速瘦”陷阱骗了

“一周瘦5斤”“10天瘦10斤”……这样的减肥宣传总能抓住眼球，很多人也默认“体重降得越快，减肥效果越好”。但真相是，快速减重不仅不代表成功，还可能埋下健康隐患。快速减重，减的可能不是脂肪体重的构成包括脂肪、肌肉、水分、骨骼等，快速下降的体重里，...

【谣言粉碎机】抽电子烟有助于戒烟？

很多人认为抽电子烟能帮助戒烟，这种想法其实存在误区。从成瘾机制来看，电子烟的烟油中大多含有尼古丁，而尼古丁正是导致吸烟成瘾的关键物质。吸烟者使用电子烟时，依然会摄入尼古丁，身体对这种物质的依赖并没有真正解除，只是从传统香烟换成了另一种形式的...

【健康小讲堂】科学防蚊，健康一夏——常见蚊媒传染病的预防

随着夏季气温逐渐升高，降雨增多，各类蚊虫逐渐活跃，蚊虫叮咬不仅会影响正常的休息、工作或学习，还是传播疾病的重要途径。人被各类蚊子（如按蚊、伊蚊、库蚊等）叮咬而感染的疾病有疟疾、登革热、乙脑、黄热病、基孔肯雅热、丝虫病等，统称为蚊媒病。本期科...

【健康小讲堂】登革热VS基孔肯雅热相关科普知识

夏季随着气温的持续攀升、降雨量增多、蚊媒活动愈发活跃，蚊媒传染病的传播风险也随之显著增加。蚊媒传染病，顾名思义，是指通过蚊子叮咬传播病原体的一类疾病，在我国需重点防范登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、乙脑和疟疾等。今天我们将重点聚焦伊蚊传播的...

【健康小讲堂】健康科普！炎炎夏日，如何预防中暑！

夏天一到，高温天气频繁“上线”，中暑也成了这个季节的常见健康隐患。有的只是轻微头晕，有的却出现高热、昏迷，甚至危及生命。其实，中暑是完全可以预防的，掌握这些知识点，就能帮你安然度夏。什么是中暑？简单来说，中暑是人体在高温、高湿环境下，体温调...

【谣言粉碎机】喝茶有助于减脂减肥吗

喝茶有助于减脂减肥吗？很多人认为喝茶能“刮油”减脂，这种说法有一定科学依据，但效果远非想象中显著。茶叶中的茶多酚（尤其是儿茶素）和咖啡因确实被研究证实可能与减脂相关。《分子营养与食品研究》上的一项动物实验显示，高脂饮食加茶多酚组的小鼠，体重...

【安全小讲堂】一图读懂《国家网络身份认证公共服务管理办法》

你是否经历过填不完的身份信息——注册App、线上办事反复提交敏感信息？防不住的数据泄露——平台“过度采集”让隐私暴露在风险中？绕不开的繁琐核验——拍照上传身份证照片证明“我是我”？......!的烦恼，国家出手解决了！你的烦恼，国家出手解决了！自202...