【健康小讲堂】隐形眼镜千万别瞎戴！这些指标一定要看

你知道吗？其实市面上随处都可以买到的隐形眼镜属于国家三类医疗器械是医疗器械管理中等级最高的一级如果选错产品或者错误使用甚至会导致角膜水肿角膜新生血管等不可逆的伤害选购隐形眼镜时如何避“坑”？怎样正确戴隐形眼镜？听听专家怎么说  1.选择合适的...

【健康小讲堂】关于HPV疫苗，这些问题你一定想知道

  今天是“国际HPV知晓日”。HPV可导致哪些肿瘤？不同价的HPV疫苗有啥区别？今天，来自复旦大学附属妇产科医院宫颈科的丛青主任、曹远奎主任医师、张祺为大家带来解读。  01 HPV可导致哪些肿瘤？  除了大家熟知的宫颈癌，HPV（人乳头瘤病...

【健康小讲堂】专家支招应对春日“敏感”季

  春季对于过敏体质人群而言是“敏感”挑战季。医学和疾控专家提醒，春季过敏并非普通感冒，而是免疫系统对花粉等过敏原的异常反应，需科学预防、及时干预，尤其要关注严重过敏反应。  每年2至3月起，松树、杨树等树木花粉浓度激增，易诱发过敏人群过敏性...

【健康小讲堂】国家卫健委紧急提醒！这种动物，再萌也不要碰！

  最近网络上不少人售卖和饲养土拨鼠。2月25日，国家卫生健康委和国家疾控局发布提示：土拨鼠也能传播鼠疫，一旦感染鼠疫，患者会突然出现高热、淋巴结肿大的症状，病情常常迅速恶化，死亡的可能性极高。因此，土拨鼠再萌也不要与其亲密接触！  土拨鼠到底...

【健康小讲堂】吃主食就会升糖？其实吃对了对血糖很友好

  在我们身边，大约每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。  血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。  不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，...

【健康小讲堂】乍暖还寒，初春时节健康管理热点问答

【健康小讲堂】为什么宝宝接种了流感疫苗还是得了流感？

  众所周知，流感疫苗是保护宝宝远离流感的重要手段。在流感肆虐的季节，不少家长满心疑惑：为什么宝宝已经接种了流感疫苗，还是得了流感呢？下面我们从科学角度分析这一现象，同时介绍流感疫苗的接种时间及其最佳时机。  一、为什么接种流感疫苗后，宝宝...

【健康小讲堂】体检报告骨密度低，吃钙片有用吗

 近日，科普文章《四类人建议做骨密度检查丨科普时间》 引发了读者们的关注。  在留言区，“骨密度低，吃钙片有用吗”“骨密度检测较低，怎么做运动和饮食”是关注度较高的两条评论。  来了，来了，答案来了。  问：骨密度低，吃钙片有用吗  答：骨密...

【健康小讲堂】HPV阳性，打疫苗还有用吗？

  宫颈癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一，仅次于乳腺癌的女性第二大杀手，其发病趋势越来越年轻化。据WHO统计，2020年我国宫颈癌新发病例近11万，死亡病例近5.9万，而几乎所有的宫颈癌病例（99.7%)都与HPV感染有关，持续的HPV感染会有可能发展为宫...

【健康小讲堂】用铁锅炒菜可以补铁吗？

  铁是人体内含量最丰富的微量元素之一，日常生活中能听到各种关于补铁的说法，例如，铁锅炒菜可以补铁吗？  你的身体缺铁吗？  铁是人体中重要的微量元素，而且铁是造血的重要原料。根据中国居民膳食营养素参考摄入量表，成年人每天需要10~20毫克的铁，...

【健康小讲堂】春节油腻喝茶 “刮油”？科学方法请看这里→

春节期间探亲访友、聚会聚餐少不了很多人都开启大鱼大肉模式可吃完这些又总觉得有点油腻还担心发胖于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路所谓的“刮油”真的靠谱吗？到底应该怎么解腻呢？所谓的“刮油”，指的是啥？  我们所期待的喝茶“刮油”，大约是想通...

【健康小讲堂】每逢佳节胖三斤？节后减肥，别踩这些“坑”！

  俗话说“每逢佳节胖三斤”，春节假期后，你是不是又胖了？先别着急减肥！有哪些常见的减肥误区？怎样减肥效果更好？一起了解↓↓  如何判断自己胖不胖？  医学上一般使用体重指数进行衡量，这是基于身高和体重计算出的指标。  体质指数（BMI）是...