【健康小讲堂】“每周吃5个蛋”引热议！吃鸡蛋真的能降低慢病风险？

煮鸡蛋、蒸鸡蛋、西红柿鸡蛋……鸡蛋不仅吃法多，营养价值还高，可以算是餐桌上的“顶流”。近日，鸡蛋再度成为焦点，相关话题#每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低#引发热议。专家提醒，鸡蛋虽然是优质蛋白，但追求任何一种单一食材都是不可取的。鸡蛋的摄入量...

【健康小讲堂】注意！这种食物近期爆火，有人吃完却“中毒”……

最近，到了木薯上市的季节。在某社交平台上，“木薯糖水”成了高频词，不少网友晒出自制木薯糖水成品照，评价为：“好吃到飞起，一口接一口特别上瘾”“外面糯糯的QQ的，中间又很绵软面面的，非常神奇”……  但也有网友吃完后疑似中毒：  图片来源于网...

【健康小讲堂】经常吃泡菜，身体会发生什么变化？

 酸萝卜、酸豇豆、酸黄瓜……光是听这一连串的报菜名，是不是已经牙根发软、口舌生津了。  泡菜，在我国全国各地随处可见。湖南的酸萝卜老鸭汤、川渝的酸豆角肉沫，当然，还有最为壮观的，东北的酸菜——一到深秋，一车一车的白菜运到小区楼下，待秋风把它...

【健康小讲堂】冬季中老年人心血管疾病高发 如何让心脏“安全过冬”？专家提示

冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。最近一段时间，不少医院急诊接诊的急性心梗等老年人明显增多，有临床数据显示，由于多种原因，冬季老年人心血管疾病的发生率是夏季的两倍多。  多重原因导致心血管疾病高发  专家介绍，人体最适宜的环境温度是19~24摄...

【健康小讲堂】大人小孩接连中招！有人称：“疼到骨头缝里”，医生告诫

继甲流之后乙流又受到公众关注网友们纷纷留言表示“中招”  乙流占比连续上升  流感仍以甲流为主  据健康时报报道，记者梳理国家流感中心周报数据发现，目前流感仍以甲流（A型）为主，占到阳性数的64.5%。值得注意的是，近期乙型流感占比有上升趋势，北...

【健康小讲堂】流感与普通感冒是一回事儿吗，针对流感病毒的消毒方法有哪些？

 近期，流感已进入高发时期。流感是一种常见的呼吸道疾病，但你真的了解流感吗？

【健康小讲堂】吃太油，喝茶解腻靠谱吗？

流言  这天气是一天冷过一天了，红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了餐单上的常客。可吃完这些，又总觉得有点油腻，还担心发胖。于是很多朋友走上了网传的“喝茶刮油”道路，甚至还有不少女孩子用喝茶+断食的方法来减肥。  那么，喝茶刮油...

【健康小讲堂】保温杯不宜泡茶、泡红枣？还可能“有毒”？专家这样说

近日，一条关于保温杯的热搜引起了大家关注#保温杯使用的5个禁忌# 分别为：不宜装牛奶豆浆不宜泡茶不宜携带中药不宜泡胖大海、红枣不宜装碳酸饮料和果汁这“5个禁忌”的说法靠谱吗冬天的保温杯到底该如何用品质过硬的保温杯没那么容易析出“有毒物质”  热搜...

【健康小讲堂】天冷要进补？补错了小心适得其反

【健康小讲堂】冬季心梗高发 警惕这些“危险信号”

【健康小讲堂】骨质疏松不只是“老年病”！这4种表现提示骨头病了，快来自查

腰背酸疼、浑身不得劲儿这可能是骨质疏松发出的求救信号骨头为何会悄悄变“脆”？如何预防骨质疏松？往下看，一同关注骨骼健康↓↓↓年纪轻轻竟会骨质疏松到底是哪里出了问题骨质疏松是一种以骨量减少骨组织微结构破坏导致骨骼脆性增加易发生骨折为特征的全身...

【健康小讲堂】冷空气真的会导致过敏吗

 进入冬季，一些朋友在家开窗通风，遇到冷热环境交替，就开始不停地打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咳嗽等。难道这就是传说中的“冷空气过敏”？  这个问题的答案是：不是。  冷空气只是过敏反应的诱因，不是过敏的根本原因。冬季过敏症状的发生，多数是因为患...