【健康小讲堂】经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害？

胃是消化系统的重要器官胃不好可能会影响我们全身健康有人说常吃用酵母制作的食物比如馒头、包子、面包可能会导致胃病？吃烤馒头片能养胃吗？喝粥能养胃吗？水果熟吃能养胃吗？其实比起养胃胃更害怕你做这4件事一起来看看  01  常吃含有酵母的食物会导致胃...

【健康小讲堂】吃碘盐会得甲状腺癌？查出甲状腺结节就得手术吗？

  “得了这个病之后，我家里就再也不吃碘盐了。”  “去医院查出甲状腺结节，会发展成甲状腺癌吗？”  它是世界公认增长速度最快的恶性肿瘤，关于它的传言一直争论不休，它就是被称为“蝴蝶杀手”的甲状腺癌。有人可以带癌生存，有人的症状却堪比“癌王...

【健康小讲堂】“饭量决定寿命”，吃得越多“走”得越早，是真的吗？

 近些年，网上又疯传“饭量决定寿命”的言论，这种观点认为，一天吃多餐，且每餐都吃“十分饱”，容易增加身体患上某些疾病的风险，给健康埋下隐患。这不免让一些“大胃王”十分揪心，担心自己吃得越多，“走”得越早。  那么，饭量太大，吃得太多，真的会...

【健康小讲堂】多地已出现！紧急提醒：寄生虫多达6000 条，千万别乱吃

 前两天，家住杭州市良渚港南村的小王爆料：村子的河道里密密麻麻地出现了粉红色的“花”。  小王说，村子里出了名的风景好，自己每天都会饭后在村里散步，这些天河道里的木桩上，竟然开“花”了，凑近一看，这些“花”是由密密麻麻的一粒一粒小圆球组成的...

【健康小讲堂】这种食物或能降低癌症和糖尿病风险，很多人都误解它了

老话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”。大豆营养丰富，炒着吃、炖着吃、煮着吃，味道都很棒。用大豆制成的豆制品，如豆浆、豆皮、豆腐等，更有别样的风味，也深受人们喜爱。每天多吃豆制品，到底对身体有哪些好处？吃豆制品又有什么要注意的呢？  吃豆...

【健康小讲堂】为饿死癌细胞，他节食暴瘦50斤！这些防癌的饮食方法都是错的！

俗话说“病从口入”，饮食和癌症的关系是密切的。因此，不少肿瘤患者不敢“吃太好”，担心把吃下去的好营养都补给了肿瘤，肿瘤会生长得更快。而少吃挨饿真的能把肿瘤饿死吗？  真相是挨饿非但不能饿死癌细胞，还会导致患者机体免疫力下降，严重的将失去对抗...

【健康小讲堂】补钙会引起肾结石吗？

网上有说法称，补钙会引起肾结石。这是真的吗？  解答专家  北京大学第一医院肾脏内科主任医师 周福德  当尿液中的草酸、钙以及尿酸等可溶物浓度过高时，可形成结晶，晶体物质在肾脏出现异常累积，就会导致肾结石。造成肾结石的主要原因有机体代谢异常、...

【健康小讲堂】坐多长时间算“久坐”？标准超过你的想象

久坐伤身的道理人人都懂坐多长时间算久坐？久坐有哪些危害？如果不得不久坐该怎么最大限度降低伤害呢？一起来看看吧！坐多长时间，算“久坐”？  在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为，都属于久坐行为。  医生表示，随着各个领域对于...

【健康小讲堂】野生菌上市 尝鲜需谨慎！注意“四不吃”

 近期，云南各地的野生菌陆续上市。野生菌虽然美味，但是也要注意食用安全最近几场小雨后，云南的野生菌开始大量上市。在昆明的木水花野生菌交易中心内，每天都有300公斤左右的野生菌进入市场，包括牛肝菌、松茸、干巴菌等常见的野生食用菌。  云南木水花野...

【健康小讲堂】这种水果富含“天然褪黑素”！睡不着觉不妨吃点

火热的五月正是樱桃成熟的季节一颗颗晶莹剔透的樱桃悬挂在枝头上阵阵果香扑鼻惹人垂涎众多游客挎着篮子走进采摘园体验乡村生活的乐趣樱桃不光好吃而且营养还特别丰富特别是一个说法流传甚广——“吃樱桃能助眠”那么这种说法有没有科学道理呢？樱桃真的是“天...

【健康小讲堂】做菜时1个不起眼的习惯，可能升高血糖又增肥，赶紧改掉！

 你是否在做菜时，喜欢随手加一把糖？红烧肉、糖醋里脊、锅包肉、宫保鸡丁……这些家常菜，都是糖“光顾”的“常客”，然而这个看似微不足道的小习惯，却可能给健康带来大问题。  1 糖在烹调中的作用  炒菜时，你以为糖的价值只是提供甜味吗？那就太小瞧...

【健康小讲堂】注意！吃饭时最好不要这样做，容易影响健康

在我们纷繁忙碌的日常中，大家的吃饭速度也各不相同：有些人习惯迅速吃完饭菜，也有人习惯细嚼慢咽。那么，你是哪种饮食习惯呢？日常吃饭速度快吗？  注意！吃饭尽量不要吃得太快，否则可能会影响健康。  1 吃饭速度对健康的影响  餐桌上的速度选择并非...