【健康小讲堂】接种流感疫苗后，为什么还会感冒？

每年接种流感疫苗可以有效减少感染减少发病减轻疾病的严重程度

【健康小讲堂】春节过后咽喉炎开始高发？医生推荐5款消炎茶，赶紧喝起来！

春节期间天气比较寒冷，再加上节日期间人们生活缺乏规律，多数人忙于应酬、探亲访友、游玩聚会、休息不够，身体状况欠佳，因此咽喉炎高发。据统计，春节期间和节后耳鼻喉科门、急诊看咽喉炎的患者明显增多。  预防咽喉炎的发作要注意口腔卫生。咽喉部是空气...

【健康小讲堂】牛奶到底能不能空腹喝？要怎么喝？

牛奶富含钙和蛋白质，是集美味与营养于一体的好东西。不过，关于喝牛奶的说法让人眼花缭乱，比如：牛奶不能空腹喝；牛奶早上喝比晚上喝更好；牛奶不能跟豆浆、果汁、xx一起喝……  这些说法是真的吗？今天就用一篇文章说清楚。  牛奶能不能空腹喝？  其...

【健康小讲堂】经常吃“冷米饭”，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了？

你喜欢吃米饭吗？有人说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗？  1  把做好的米饭放凉后再吃  对血脂、血糖、脂肪肝有好处？  答案：有一定效果。  当米饭放凉之后，一部分已经糊化的淀粉就又回到生淀粉的状...

【健康小讲堂】水太热？乱加料？这样泡脚看似养生实则伤身

寒冷的冬天总觉得手脚冰冷晚上泡泡脚不仅解乏还很暖身但你知道吗？泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节包括现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生整个泡脚桶、加个足浴包说是可以减肥、排毒、治百病事实真的是这样吗？小编这就带你去详细了解一下！ ...

【健康小讲堂】癌症能预防吗｜世界癌症日

2月4日是世界癌症日。  随着社会的发展，人们的防癌意识逐步增强，但大多数人仍不知道如何科学地防癌。良好的生活方式对于预防癌症很重要。    至少40%的癌症是可以预防的  癌症预防可以分为一级预防、二级预防和三级预防。  一级预防也称病因预防，...

【健康小讲堂】“一孕傻三年”是真的吗？罪魁祸首其实是它

“蘑菇妈妈”自从怀孕以来一直吃得好、睡得香，可是最近却发现每天睡也睡不醒，总觉得特别累，明明穿得挺多了还是感觉冷。最让她苦恼的是，最近记性越来越差，给生活带来了很多“小麻烦”。总听别人说“一孕傻三年”，“蘑菇妈妈”不禁担心，难道自己也开始“...

【健康小讲堂】防腐剂不安全？标有“无添加”“无防腐剂”的食物更好？你的疑问我来答！

食物中富含营养，这些营养也是细菌、霉菌、酵母等微生物喜欢的，它们在合适的温度、湿度、空气条件下可以迅速繁殖，同时将食物中的蛋白质、糖、脂肪分解，产生难闻的气味、难看的外观、难吃的味道，这就是腐败。如果没有微生物，食物是不会腐败的。  下面我...

【健康小讲堂】焯水不是简单煮一下！这6类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对……

焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣～  今天，我们就来盘点下需要焯水的食材以及如何正确焯水。  哪些食材需要焯水？  草酸高的蔬菜  草酸是...

【健康小讲堂】防腐剂不安全？标有“无添加”“无防腐剂”的食物更好？你的疑问我来答！

食物中富含营养，这些营养也是细菌、霉菌、酵母等微生物喜欢的，它们在合适的温度、湿度、空气条件下可以迅速繁殖，同时将食物中的蛋白质、糖、脂肪分解，产生难闻的气味、难看的外观、难吃的味道，这就是腐败。如果没有微生物，食物是不会腐败的。  下面我...

【健康小讲堂】吃错1颗药ICU住7天！紧急提醒：很多人都吃错了

据福州晚报报道，前不久，福建福州65岁的严依伯在儿子严先生的搀扶下，来到福建省福州市第一总医院急诊科就诊。事发当天，严依伯满脸红肿，全是疹子，眼睛被挤成了一条线。  急诊科马上组织医护人员对其开展药物过敏性休克抢救治疗，随后转入重症监护室住院...

【健康小讲堂】麻辣烫是不健康食品吗

进入腊月，天气寒冷，一碗热乎乎的麻辣烫吃下去，暖胃又暖心。但也有不少人说麻辣烫过油过辣，既不安全也不健康。麻辣烫真的如此吗？  中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红在接受《中国消费者报》记者采访时表示，只要在原材料安全和加工卫生方面...