【健康小讲堂】少吃盐就是低盐饮食吗？

案例  梁师傅：我前段时间查出了高血压，主治医生嘱咐我饮食要清淡，控制盐的摄取量。之后，我做饭就很少放盐。但最近我时常感觉浑身无力，一天午后还突然晕倒了，在急诊被诊断为低钠导致的昏迷，立即采取了救治措施，并补充了适量的盐。请问我到底该怎么做...

【健康小讲堂】喝这种药过量，13岁男孩检出“毒品”阳性？医生提醒

近日，冬季流感高发，一则13岁男孩检出“毒品”阳性的消息，引发关注。  据钱江晚报消息，今年13岁的男孩小天突然开始胡言乱语，父母随即带他到浙大精中（杭州七院）住院治疗。检查结果显示，小天连续两次毒品筛查均为阳性。  医生追问病史后得知，原来在...

【健康小讲堂】这种药，销量陡增！医生紧急提醒

冬季呼吸道疾病进入高发期，相应的治疗药品需求也持续增大，各种“网红药方”也层出不穷。医生建议，用药存在个体差异，如果条件允许，尤其是儿童发烧，用药应先去医院检测是哪种病原导致，不能盲目用药。  01  奥司他韦能预防流感吗？  据央视财经报道...

【健康小讲堂】如何预防诺如病毒感染？

每年10月至次年3月是诺如病毒感染的高发季。预防诺如病毒感染，可以试试以下几个方法。  1  切断病毒传播路径是预防诺如病毒传播的有效方法。保持良好的卫生习惯，是防止诺如病毒传播的重要方法。  2  大家在日常生活中要保持手卫生。饭前、便后、加工...

【健康小讲堂】预防骨质疏松，补钙就可以了吗？

正常人骨骼的矿物质含量在30岁左右达到峰值，此后，随着年龄增长，骨骼中的钙质逐渐流失，骨量开始缓慢下降。40岁以后的人群，如果不注意维护骨骼健康，加之存在有损骨骼健康的生活习惯，就可能出现骨质疏松。  人体骨的代谢和塑形主要依赖两种细胞——成骨...

【健康小讲堂】为什么要接种流感疫苗？重点人群有哪些？如何有效预防流感？

  别和普通感冒混淆了  流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，严重危害人群健康。流感病毒抗原性易变，传播迅速，可引起季节性流行。  流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四型。相对于普通感冒，流感患者发热时体温更高，病程持续时间更长，全身症状...

【健康小讲堂】安心过冬，须谨防“过冬神器”变“伤人暗器”

  有句玩笑话称，“北方人过冬靠暖气，南方人过冬靠一身正气”。随着生活水平的提高和科技进步，秋衣秋裤已经不能满足人们过冬时的保暖需求了，暖贴、电热袜、光腿神器、自发热内衣、冬季泡脚包等各种“过冬神器”成为人们的新时尚和新追求。然而，这些“过...

【健康小讲堂】呼吸道疾病进入高发季，当心这些认知误区

当前，呼吸道疾病进入高发季节，多种呼吸道疾病交织叠加，难免让人焦虑不安。中国互联网联合辟谣平台在此为您解读可能出现的误区，帮助您对呼吸道疾病理性认识、科学诊治。  呼吸道疾病高发且存在多种病原体混合感染风险  随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已...

【健康小讲堂】高中生连吃4种感冒药住进急诊重症监护室 医生提醒：吃药勿过量 勿“混搭”

近期呼吸道疾病高发，有些人选择自行购买服用感冒药、退烧药、止咳药。但是，药不能乱吃，也不能多吃。16岁的高中生小赵，就因为连吃4种感冒药，住进了急诊重症监护室。  近日，16岁的高中生小赵发现自己有感冒的症状，还有点发烧，于是同时服用了布洛芬和快...

【健康小讲堂】加湿器会导致呼吸道疾病？

“断崖式降温”下，各种取暖设备陆续上线。于是，温暖干燥的室温下，加湿器便成了很多家庭的新宠。然而，也有人对“加湿器会导致呼吸道疾病”这一说法难以判断。真相究竟如何？

【健康小讲堂】只要吃鱼油，就比不吃强？你吃的鱼油可能“无效”！

作为热门保健食品，鱼油在很多人眼中不仅是“黄金脂肪”，还有益心血管、记忆力等。  然而，科学界对鱼油的益处仍然存有争议。近日，欧洲药品管理局安全委员会发文提醒，鱼油可能诱发房颤。   让专家来告诉你鱼油与心血管健康的关系，并解答关于它的高频...

【健康小讲堂】天气变冷！脆弱人群如何应对寒潮？

近日，我国大部分地区降温剧烈，东北地区和内蒙古等地降温幅度较大。    气温持续走低  防寒保暖不能只是增添衣物  脆弱人群请集合  快来收下这份科普   脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差，但他们中的很多人对寒潮缺乏认识，自身防护意识亦不强...