【健康小讲堂】医生提醒：这些时刻洗澡要注意，危险！

洗澡看似是小事，但其实也是有学问的，绝非是用水冲一冲就搞定的事情，如果洗澡时间不对，反而会对健康造成影响，这些时刻洗澡需要注意。健康时报图这些时刻洗澡要注意！1、空腹最好别洗澡中华中医药学会科普分会名誉主委温长路2011年在健康时报刊文表示，洗澡...

【健康小讲堂】这几种蔬菜最好别生吃！小心感染寄生虫……

很多人都知道，吃了没煮熟的肉，有可能感染寄生虫，但很多人都不知道，生吃某些种类的蔬菜，也可能感染寄生虫！  这是怎么回事呢？有几个可能的原因：  一是寄生虫和蔬菜生活在同一个环境里，蔬菜上附着了寄生虫或虫卵；  二是蔬菜在施肥、灌溉、撒农药...

【健康小讲堂】如何战“狼”更有效 | 世界狼疮日

每年的5月10日为“世界狼疮日”World Lupus Day狼疮跟狼有关系吗？之所以被称为“狼疮”，一方面是为了形容患者面部的皮肤表现——类似被狼咬过的不规则红斑；另一方面，则是因为该病袭来时较为凶险，如狼一般令人恐惧。虽然狼疮跟狼没有关系，但是很多患者...

【健康小讲堂】科学排雷 | 白头发会越拔越多吗？

【健康小讲堂】“喝了几口就进急诊”，网红饮料近期频上热搜！注意：千万别乱喝

椰子是不少人喜爱的水果不管是用椰子制作的美食还是直接喝椰子水、吃椰子肉都相当美味不过椰子外壳过于坚硬不好开口为方便食用市面上会售卖预开口的椰子消费者购买后只需要打开包装插入吸管即可饮用但是，近段时间椰子水似乎频频登上热搜#喝预开口椰子进急诊#...

【健康小讲堂】仅仅10分钟运动，血管里就会发生4大变化！

仅仅运动10分钟，身体血液中免疫细胞就会增多。运动之下，你的血管中正发生着4大变化——1.运动后血液中免疫细胞会增多据科技日报，芬兰科学家开展的两项最新研究得出结论称，仅仅10分钟的锻炼就能增加血液中免疫细胞的数量，这对抗癌非常重要。两项研究涉及2...

【健康小讲堂】睡觉时留意！这样睡觉让中风风险升高3倍！

睡不够或睡太久都会大大增加中风、心血管疾病以及全因死亡率！ 健康时报图这样睡觉让中风风险升高3倍2023年4月，《神经病学》期刊上最新发表的一项研究提示，多种睡眠障碍模式或会增加中风风险。其中，睡眠不足（<5小时）、睡眠呼吸暂停...

【健康小讲堂】小心！鸡蛋生吃，严重可致命！挑选时需注意

近年来，可生食鸡蛋应该算是大热食物之一了。尤其是在一些品牌广告的洗脑下，鸡蛋可生吃的概念更是深入人心了。  我身边有不少朋友都养成了吃生鸡蛋的习惯，最热爱生鸡蛋的一个朋友，几乎每天都要来上一杯生鸡蛋。没错，是一杯，他会把生鸡蛋直接打到杯子里...

【健康小讲堂】多吃鱼好处多，但这4种鱼最好别吃，有的增加致癌风险

多吃鱼好处多，但这4种鱼最好别吃，有的增加致癌风险原创关注→健康时报2023-04-27 07:00发表于北京点亮星标，不错过每一次推送常吃鱼有太多好处1、让人更聪明2023年3月，一项由浙江大学团队发表在《科学》杂志上的研究显示，吃鱼真能让人更聪明。Omega-3脂肪...

【健康小讲堂】如何正确拨打急救120

【健康小讲堂】如何预防毒蘑菇中毒？一图读懂！

【健康小讲堂】喝了这么多年水，你可能一直都“喝错了”！

喝水量越多越好？  真相：并不是  虽然“多喝水”对健康有益，但也并非喝的越多越好。当水的摄入量超过了肾脏排出能力的时候，可导致体液浓度降低，血浆钠离子浓度减少；血液稀释，血浆蛋白质总量、血红蛋白、红细胞比积减少；细胞内、外液的容量增加等，...