【健康小讲堂】通过运动进行体重管理，必须避开这3个误区

  误区一：体重管理就是单纯减重  大家都很在意体重秤上的数字。如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科学的体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体重范围内，着重改善体成分。  健康的...

【健康小讲堂】禁用“零添加”！新国标来了

  “零添加”真的不含添加物吗？盐油糖该如何避免过量摄入？  国家卫生健康委、国家市场监督管理总局3月27日公布59项食品安全国家标准及修改单。消费者特别关心的“零添加”、食物过敏、盐油糖标示等内容，均有明确规定，旨在进一步提升食品安全保障水平，...

【谣言粉碎机】三面“神镜”破AI谣言！这些套路一眼识破

 警惕！AI谣言正“偷走”你的判断力  AI换脸明星绯闻、合成语音冒充专家、伪造灾害现场视频，这些真假难辨的谣言就藏在你身边！  今天，我们亮出三面“神镜”——查源头、抠细节、用科技，教你撕开AI谣言的“画皮”！    AI谣言两大“毒招”...

【安全小讲堂】你的AI大模型可能正在“裸奔” 这三重风险必须警惕

  以大模型为核心的人工智能技术是创新范式变革与产业升级的关键引擎，越来越多的机关、企事业单位开始推进大模型私有化部署，广泛应用于企业办公、科技研发、公共服务等领域。然而技术跃升与安全风险始终伴生演进，如何强化模型全生命周期安全管理，赋能A...

【反诈小讲堂】紧急预警！“班主任”混入群聊，曹县9名家长被骗……

当群里弹出班主任的收费通知你是否会毫不犹豫扫码支付？当心！这可能是骗子设下的陷阱！3月20日上午在曹县公安局磐石派出所门口一面绣着破案神速 为民着想的锦旗在家长代表与班主任的簇拥下展开这面满载感激的锦旗背后藏着一场惊心反诈战

【反诈小讲堂】“高补贴”“高奢品”？小心仓播里的这些套路

 新华社长沙3月19日电题：“高补贴”“高奢品”？ 小心仓播里的这些套路  新华社“新华视点”记者谭畅  直播间买手机补贴1000元，价值五位数的“高奢”手表只卖99元……一段时间以来，以仓库为背景进行的直播在电商平台较为流行，不少主播宣称所售商品有...

【谣言粉碎机】春笋含草酸，吃了会导致结石？

【谣言粉碎机】打胰岛素比吃口服药降糖效果好？

【健康小讲堂】春捂要捂到什么时候？医生指出一个时间点

【谣言粉碎机】诺如病毒只传小孩不传大人？

【谣言粉碎机】喝粥养胃适合所有人……是真是假？

责任编辑： 李亚琼

【谣言粉碎机】量子能量手环可以改善健康？