【反诈小讲堂】当面临AI说谎 警方教你如何守护真实的信息边界！

网络安全与日常生活紧密相连从智能助手精准医疗到自动驾驶AI的进步让社会运转更高效生活更便捷但技术往往利弊共生AI 快速发展也暗藏风险AI 造谣 AI 诈骗正成为亟待应对的严峻挑战我们在拥抱 AI 便利的同时必须高度警惕这些潜在危害01AI造谣”今年...

【谣言粉碎机】糖吃多了容易得糖尿病，这是真的吗？

这种说法并不完全准确，需结合糖尿病类型客观看待。糖尿病主要分 1 型和 2 型，1 型多与遗传、自身免疫相关，患者胰岛 β 细胞受损无法分泌胰岛素，与吃糖多少无直接关联，青少年群体较常见。而 2 型糖尿病占比超 90%，其发病是遗传因素与生活方式共同作用的结...

【健康小讲堂】早饭吃这5种食物，可能全天血糖都“毁”了

【健康小讲堂】2025年国庆中秋假期健康防护提示

2025年国庆、中秋假期即将来临，人员流动与聚集、境内游和出境游将明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：假期出行时应注意诺如病毒肠炎、登革热、基孔肯雅热、霍乱、新冠病毒感染、猴痘、食物中毒预防，以及鼠疫、人感染禽流感等传染病的预防；前往热带和...

【谣言粉碎机】猪肝能补铁、明目，所以应该天天吃？

“猪肝能补铁、明目，所以应该天天吃。”网上流传着这样的言论：药补不如食补，猪肝富含铁元素、维生素 A 等营养成分，多吃猪肝能治贫血，对改善近视也有好处，最好天天都吃。流言分析这个说法以偏概全，存在误导。造成贫血的因素很多，缺铁只是其中之一。如...

【谣言粉碎机】跷二郎腿会导致静脉曲张？

“跷二郎腿会导致静脉曲张！”网上有传闻说：“跷二郎腿会导致静脉曲张”，这让不少平时有跷二郎腿习惯的人感到恐慌。流言分析这种说法缺乏科学依据。静脉曲张的形成是一个复杂的过程，涉及遗传因素、血管壁结构和功能异常、细胞外基质等多种因素的相互作用。...

【安全小讲堂】乡间道路情况复杂 请牢记这些安全知识

【安全小讲堂】预防溺水安全常识

【健康小讲堂】这个“隐形增肥帮凶”，每个人天天都在吃！

【健康小讲堂】深色蔬菜比浅色蔬菜更有营养？别被颜色“绑架”，这样吃才均衡

“买蔬菜就得挑深绿色、紫色的，浅色蔬菜没营养”——在菜市场或超市里，不少人选蔬菜时都遵循这样的“颜色法则”。但事实上，蔬菜的营养价值高低，从来不是由单一颜色决定的。深色蔬菜有其优势，浅色蔬菜也有不可替代的营养亮点，盲目追捧深色蔬菜、拒绝浅色...

【谣言粉碎机】鱼刺卡喉别再喝醋、吞馒头！这些“偏方”正在悄悄伤你

“鱼刺卡喉赶紧喝醋软化，再吞个馒头顺下去”——从小到大，不少人都听过这样的“急救妙招”。但实际上，这两种流传最广的方法不仅无法解决问题，反而可能让鱼刺扎得更深，甚至引发食道穿孔、血管损伤等危险，堪称“致命误区”。先说说“喝醋软化鱼刺”的误区...

【健康小讲堂】中国减盐周：算算你吃了多少盐？

2025年9月15日-21日是第7个“9·15”中国减盐周旨在向公众宣传减盐知识指导家庭合理用盐、科学控盐、正确减盐促进全社会共同关注和践行减盐行动盐是维持人体正常生命活动的重要物质但长期摄入过多会导致高血压、心脑血管疾病等多种慢性病的发生吃着不咸就不含...