【健康小讲堂】大豆容易引起性早熟？不适合痛风和三高病人食用？中国疾控中心权威答复

  国家卫生健康委于11月14日召开新闻发布会，介绍食品安全和营养助力健康中国建设有关情况，并答记者问。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强在会上详细介绍了大豆的营养价值、食用好处、食用量等疑问，同时对“大豆容易引起性早熟”“大豆不适合痛风和三高病...

【健康小讲堂】卤水豆腐比其他豆腐更补钙……是真是假？

【健康小讲堂】7类食材自带有害物质 最好焯下水

【健康小讲堂】螃蟹千万不要这样吃！有人因此发热、腹痛，甚至肝肿大……

  秋风起，蟹脚痒，转眼又到了吃蟹的季节，螃蟹上市，膏肥肉美正当时。蟹的做法多种多样，不少人独爱一道醉蟹，腌制后的醉蟹“螯封嫩玉双双满，壳凸红脂块块香”。但是，浏览食蟹季的新闻报道，有人食用醉蟹后出现咳嗽、胸痛、胸腔积液等症状，这是怎么回事...

【健康小讲堂】世界卒中日：发生卒中怎么办？

【健康小讲堂】低温酸奶好还是常温酸奶好？含益生菌越多的酸奶越健康吗？

【健康小讲堂】每天一杯蜂蜜水能养颜、通便？千万别乱喝！

  关于蜂蜜的“神奇”，这些年一直在江湖中流传。很多人说蜂蜜能养颜、通便、养生、提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”，真的有用吗？  想靠蜂蜜水养颜、通便、养生  真没那么靠谱  蜂蜜中所含的营养素，其实很少。蜂蜜的成分 75% 以上都是葡萄糖...

【健康小讲堂】牛奶饮用误区大盘点，教你正确喝牛奶！

【健康小讲堂】喝生榨蔬菜汁排毒养生？当心肾损伤！

  自制果蔬汁风靡全球，近日“生榨蔬菜汁养生法”又在社交媒体上走红，菠菜汁、欧芹汁、羽衣甘蓝汁、马齿苋汁、荠菜汁、苦瓜汁等纷纷一跃成为养生神品。“超模同款蔬菜汁，减肥清肠刷油脂”“每天喝一杯，排毒抗炎增强免疫力”等宣传语让人心动不已。有博主...

【健康小讲堂】提醒！认为疼痛忍忍就过去了是误区

  疼痛是一种常见的临床症状，而慢性疼痛是一种独立的疾病。国家卫健委数据显示，我国的慢性疼痛患者超3亿人，且每年以2000万的速度增长。常见慢性疼痛包括长期颈肩腰腿痛、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛、骨质疏松痛、糖尿病周围神经痛、恶性肿瘤疼痛等。很...

【健康小讲堂】家人们，这类菜真的可能致癌，真的劝你少吃点!

  酸豆角、腌黄瓜、脆口萝卜、腌萝卜条、腌辣椒、榨菜……腌菜作为餐桌上必不可少的饭搭子，受到了很多家庭的青睐。即便没有炒菜，只需一瓶腌菜就能轻松干掉 2 碗大米饭，堪称下饭神器！  不过，腌菜还是建议少吃点，真的会对健康不利，严重还可能会致癌。...

【健康小讲堂】长假后，为什么很多人出现感冒、腹泻等症状？​权威解答来了→

 国家卫生健康委于10月8日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。  提问：“十一”假期刚刚结束，大家在享受愉快假期的同时，不少人归来后出现了感冒、咳嗽，有的出现了呕吐、腹泻等不适，请问可能是什么原因引起的，又该如何进行处理？...