【健康小讲堂】橘子皮泡水喝对身体有益？

有传言称：“橘子皮营养高，含有橘皮精油，泡水喝对身体很有好处。”  这个说法是真的吗？  先说答案：并非如此，橘子皮泡水喝对身体并无特殊助益。  橘子皮中确实含有多种营养成分。例如：果胶，它是膳食纤维的一种，可以吸水膨胀，增强饱腹感、促进胃...

【健康小讲堂】饭店打包盒能洗干净反复用吗？

  有时候自己“看颜值”买回来的餐具自己都不放心：内壁印花的瓷盘、街边买的手作饭碗、样子可爱但不清楚是啥材质的水杯......家里还有随手买的不锈钢“兜”、饭店打包带回来的塑料餐盒。选安全的餐具需要看什么指标？来看看不同材质的餐具该怎么选↓↓↓

【健康小讲堂】这种瓜很应季，一旦发苦千万别吃！已经有人中招

最近各类新鲜的瓜果蔬菜纷纷上市葫芦瓜 作为夏季时令菜受到不少人喜爱图片由稿源提供然而，沈大妈（化名）却因一盘清炒葫芦而中毒入院......“苦味”瓜下肚杭州大妈上吐下泻  家住萧山的沈大妈特别喜欢吃葫芦瓜，这天，她特意挑了只大的做了盘清炒葫芦。不过...

【健康小讲堂】隔夜西瓜还能吃吗？夏天如何健康吃瓜？

俗话说，春吃花，夏吃瓜。进入夏季，西瓜是人们青睐的消暑解渴水果。有人会购买切开的小份西瓜，也有些人将吃不完的西瓜放进冰箱保存，下一顿吃或者第二天再吃。但是，“一块隔夜西瓜引起肠坏死”“吃隔夜西瓜患上肠胃炎”“隔夜西瓜的细菌数以亿计”等新闻屡...

【健康小讲堂】高温下，重点人群防暑降温要注意这些

  近日，中央气象台连续发布高温预警，多地气温突破40摄氏度“大关”。专家提示，高温天气会给一些重点人群带来健康风险，这些人群要加强自我防暑降温意识，及时补充水分，保证充足睡眠和健康饮食。  国家疾控局此前发布的《高温热浪公众健康防护指南》明...

【健康小讲堂】高温来袭！小心热射病和“空调病”上身

  据中央气象台预计，20日前，北方地区高温将继续发展。河南等地部分地区高温天数可达9-10天。  图片6月11日，市民骑车经过郑州市金水区花园路。新华社记者 郝源 摄  在高温条件下，有一种疾病也进入了高发期，那就是热射病。河南省人民医院院前急救科主...

【健康小讲堂】经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害？

胃是消化系统的重要器官胃不好可能会影响我们全身健康有人说常吃用酵母制作的食物比如馒头、包子、面包可能会导致胃病？吃烤馒头片能养胃吗？喝粥能养胃吗？水果熟吃能养胃吗？其实比起养胃胃更害怕你做这4件事一起来看看  01  常吃含有酵母的食物会导致胃...

【健康小讲堂】吃碘盐会得甲状腺癌？查出甲状腺结节就得手术吗？

  “得了这个病之后，我家里就再也不吃碘盐了。”  “去医院查出甲状腺结节，会发展成甲状腺癌吗？”  它是世界公认增长速度最快的恶性肿瘤，关于它的传言一直争论不休，它就是被称为“蝴蝶杀手”的甲状腺癌。有人可以带癌生存，有人的症状却堪比“癌王...

【健康小讲堂】“饭量决定寿命”，吃得越多“走”得越早，是真的吗？

 近些年，网上又疯传“饭量决定寿命”的言论，这种观点认为，一天吃多餐，且每餐都吃“十分饱”，容易增加身体患上某些疾病的风险，给健康埋下隐患。这不免让一些“大胃王”十分揪心，担心自己吃得越多，“走”得越早。  那么，饭量太大，吃得太多，真的会...

【健康小讲堂】多地已出现！紧急提醒：寄生虫多达6000 条，千万别乱吃

 前两天，家住杭州市良渚港南村的小王爆料：村子的河道里密密麻麻地出现了粉红色的“花”。  小王说，村子里出了名的风景好，自己每天都会饭后在村里散步，这些天河道里的木桩上，竟然开“花”了，凑近一看，这些“花”是由密密麻麻的一粒一粒小圆球组成的...

【健康小讲堂】这种食物或能降低癌症和糖尿病风险，很多人都误解它了

老话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”。大豆营养丰富，炒着吃、炖着吃、煮着吃，味道都很棒。用大豆制成的豆制品，如豆浆、豆皮、豆腐等，更有别样的风味，也深受人们喜爱。每天多吃豆制品，到底对身体有哪些好处？吃豆制品又有什么要注意的呢？  吃豆...

【健康小讲堂】为饿死癌细胞，他节食暴瘦50斤！这些防癌的饮食方法都是错的！

俗话说“病从口入”，饮食和癌症的关系是密切的。因此，不少肿瘤患者不敢“吃太好”，担心把吃下去的好营养都补给了肿瘤，肿瘤会生长得更快。而少吃挨饿真的能把肿瘤饿死吗？  真相是挨饿非但不能饿死癌细胞，还会导致患者机体免疫力下降，严重的将失去对抗...