【健康小讲堂】“三高”患者怎么吃？国家卫健委发布食养指南~

近日，国家卫生健康委员会办公厅制定发布了多个“成人慢性病食养指南”针对高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群提出调整日常饮食来控制“三高”的建议那么，根据食养指南的膳食建议高脂血症患者应该怎么吃呢？今天我们一起来看看！划重点、记笔记~开始学习，...

【消防小讲堂】形似蒜苗，已有人中毒！你家花盆里可能有！

近日，浙江杭州63岁的胡大伯（化名）拎着一袋形似“蒜苗”的绿色植物急匆匆赶到医院急诊室到底发生了什么事儿？事发当天14时许吃完午饭的胡大伯突感腹痛不适并有明显的恶心呕吐症状莫名其妙的腹痛究竟是什么原因？经过妻子仔细回想难道是与用了花坛里摘的“蒜...

【健康小讲堂】关注女性高发疾病，让健康伴您和家人一同前行！

TOP1.【女性健康科普小知识】女性，一生被赋予多重身份做好一位妻子做好一位妈妈做好一位女人而真正要做的却是如何做好自己一起关心身边女性健康问题1常见女性高发疾病01乳腺疾病乳腺疾病是女性的常见病，在临床上比较常见的乳腺疾病主要包括乳腺增生、乳腺...

【健康小讲堂】缺乏锻炼，身体多处受影响！一份每个成年人都需要的“运动计划”快收好~

很多人想要锻炼，但总是缺乏动力，结果就是躺了一天又一天……锻炼对于健康非常重要，缺乏运动量会带来很多健康问题。怎么样鼓励自己科学有效的动起来？这里为你制定了一份专属运动计划缺少锻炼有什么影响？每个年龄段的人都应该坚持运动。世卫组织调查发现，...

【健康小讲堂】近期多种病毒高发，注意个人防护

近期多位网友称自己开始发烧，有网友担心“是不是又复阳了”等问题。对此，北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾2月18日向中新网表示，近期不太可能暴发新一波疫情，除了少数还没阳过的人感染新冠，大部分发热病例和新冠没有关系。目前新增确诊病例主...

【消防小讲堂】注意注意！您有一份防踩踏安全知识，请查收

天气逐渐回暖外出踏青人数增多各类景点人数暴增而踩踏事故往往发生在这些拥挤的时刻里随时有可能发生在我们身边发生踩踏事件时要记住：一逃二躲三稳不逆行、防摔倒、防窒息一起来认真学习安全技能了解更多防踩踏常识吧导致踩踏事故的原因1．人群较为集中时，由...

【反诈小讲堂】说出来你可能不信，我被“姨”出了群聊

只有四个舅舅的我从来都不知道我还有个姨？……这到底是怎么回事呢？其实这就是骗子惯用的老套路只是换了个新方法下面就带你揭秘诈骗套路第一步设置诱饵 带你入局骗子通过微信、QQ等聊天工具假冒"亲朋好友"吸引目标人群当受害人成功添加对方为好友...

【反诈小讲堂】防诈骗全国统一预警劝阻咨询电话96110 一定要接!

““96110”是全国统一的“反电信网络诈骗专用号码”，它背后的真实身份是2019年12月公安部推出的“钱盾反诈机器人”。之所以取这个名字，是因为带着“钱有盾、诈无门”这个愿景。”一、96110“反诈骗专号”是怎么诞生的？在96110这个全国统一的“公安反诈专号...

【反诈小讲堂】这十种诈骗套路，我建议你再看看

1网络贷款诈骗手法揭秘：“低门槛”广告+网贷APP【案件回放】1月9日晚，陈先生在浏览网页时看到一款网络贷款APP，声称“无抵押、无担保、超低息，只需要注册，贷款立马到账”。正巧陈先生近期手头资金困难，遂下载注册了该款APP并申请贷款15万元。陈...

【谣言】常喝葡萄酒能保护心脏？

谣言：常喝葡萄酒能保护心脏？  真相：葡萄酒中含有的白藜芦醇对心脏确有一定的保护作用，但相关研究大多都局限于动物实验，白藜芦醇的最佳剂量尚未在

【谣言】柑橘喷洒保鲜剂有害健康不能吃？

谣言：柑橘喷洒保鲜剂有害健康不能吃？真相：目前，柑橘保鲜的化学防治药剂主要有咪鲜胺、抑霉唑、枯草芽孢杆菌、甲基硫菌灵、百可得和噻菌灵等。这些药剂均获得了农业农村部的农药登记认证，并在登记之前通过严格的实验测试、大田测试和毒性测试等诸多考核，...

【谣言】叶黄素能预防近视？

  谣言：叶黄素能预防近视？  真相：近日，因不少商家在宣传时向消费者传递“坚持吃叶黄素能预防近视甚至恢复视力”的观念，部分消费者在商家的鼓吹之下买单，各大网购平台上，叶黄素类保健品的销量增长了不少。但事实上，叶黄素无法预防或治疗近视。  ...