【健康小讲堂】白色草莓是转基因水果吗？还能不能放心吃？

草莓，一种蔷薇科草莓属的多年生草本植物，它不仅酸甜可口，而且营养丰富，是很多人都喜欢吃的一种水果。不过在大部分人的印象中，草莓大都是红色的，很少碰见过其他颜色的草莓。但你知道吗？近年来市面上开始出现了一些果皮颜色为白色的草莓品种。这些白色草...

【健康小讲堂】橘子皮泡水喝对身体有益？

流言：橘子皮营养高，并含有橘皮精油，可以泡水喝。真相：橘子皮中确实含有多种营养成分，例如在橘子皮中占比约20%-30%的果胶就承担了全世界绝大多数果胶提取的载体，果胶这种营养成分属于膳食纤维的一种，可以吸水膨胀，增强饱腹感、促进胃肠蠕动，对肠道健康...

【健康小讲堂】“爱吃辣的人不易得糖尿病”，是真的吗？

按照2019年的数据，中国糖尿病人数居世界首位。全球糖尿病在 20 岁- 79 岁成人中的患病率为 8.3%，患者人数已达 3.82 亿，其中 80% 在中等和低收入国家。中国 18 岁及以上成人糖尿病患病率已高达 11.6%，意味着，每 10 位中国成年人中，就有 1 位患有糖尿病。...

【健康小讲堂】牙膏蘸水后功效被打折？恰恰相反

视觉中国供图请回想一个细节，你在每天早、晚刷牙的时候，有没有将抹了牙膏的牙刷蘸下水再放入口中？最近网上流传一个说法，蘸水会降低牙膏中摩擦剂的摩擦力，影响刷牙效果。别紧张，这又是一个健康伪知识。这个小细节对刷牙没啥影响，甚至还能对功效发挥起到...

【健康小讲堂】这样吃春笋才不会伤肠胃

视觉中国供图“蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。”苏轼这样褒奖餐桌上的春笋。不过，对于春笋，也有人表示担忧：“不食嘴馋，食之胃寒。”鲜美春笋真的会伤肠胃吗？怎样吃才能避免损害健康？所含草酸对胃肠不友好所谓胃寒，是指那些原本胃肠功能比较差的人，...

【甲流小讲堂】甲流和诺如病毒感染如何预防

视觉中国供图　　每年冬春季节是甲流、诺如病毒感染等传染病的高发季节，最近一些地方也出现了散发病例。甲流和诺如病毒感染有什么特点？感染后会出现什么症状？如何治疗和预防？国家卫健委组织专家进行了解答。甲流与普通感冒有何不同？北京大学第一医院感染...

【反诈小讲堂】收到陌生快递，拆还是不拆？

最近，不少人收到了这样的快递包装盒平平无奇里面是一个杯子不过，这杯子可不普通上面的二维码大有来头…01注意！小心这种快递很多人都收到了……近日，有网友发布视频称，自己莫名其妙收到一个水杯。这位网友透露：现在骗子是越来越“厉害”了，杯子上的二维...

春季人呼吸道合胞病毒高发，如何预防？

春季是多种呼吸道传染病的高发期，其中人呼吸道合胞病毒(HRSV)是呼吸道感染的一个常见病毒。中国疾控中心显示，我国是HRSV流行高发国家之一。那么，哪些人群容易感染该病毒？应如何预防？请专家科普一下！

【反诈小讲堂】新骗局！苹果手机用户请注意。

近期，多地警方发布预警提醒手机用户当心冒充领导、朋友的新骗局而且这类骗局主要面向苹果手机用户通过苹果手机的通信服务iMessage实施多地警方发布预警信息您是否收到来自反诈中心的提醒↓↓↓收到这种短信千万警惕否则可能损失惨重一起来看看到底怎么回事？...