【谣言粉碎机】2023年，这些谣言别再信了

【健康小讲堂】喝了这么多年水，你可能一直都“喝错了”！

喝水量越多越好？  真相：并不是  虽然“多喝水”对健康有益，但也并非喝的越多越好。当水的摄入量超过了肾脏排出能力的时候，可导致体液浓度降低，血浆钠离子浓度减少；血液稀释，血浆蛋白质总量、血红蛋白、红细胞比积减少；细胞内、外液的容量增加等，...

【反诈小讲堂】重要预警！

【健康小讲堂】中国麻醉周 ｜ 为什么手术前不让吃东西？能喝水吗？

2023 年 3 月 27 日至 4 月 2 日是第 7 个中国麻醉周，主题为“敬畏生命，医患同行——讲好麻醉故事，助力健康中国”，旨在做好麻醉科普宣传，弘扬学科正能量。说到麻醉，可能很多人有疑问的就是“为什么手术前不让吃东西？”当自己或家人即将要做手术时，我们...

【健康小讲堂】主打减肥、营养、健康的全麦粉真的适合你吗？

近年来，消费者对健康饮食的需求日渐迫切，养生也逐渐年轻化。“吃出健康”这一理念被众多消费者认可，主打减肥、营养和健康的全麦产品持续火爆，市面上的全麦面包、全麦饼干、全麦馒头等大单品销量疯涨！那么到底什么是全麦粉、它具体有什么样的营养价值呢？...

【健康小讲堂】牛奶喝太多会致癌？黑芝麻丸能防脱发？这些食物谣言，很多人信过

最近几年，“养生”已经成为社交话题新宠。办公室里，大家都端着保温杯泡枸杞分享自己的养生秘籍，连刷手机也第一时间将看到的养生提示转发给最爱的人。比如，“牛奶含激素，会致癌”“海鱼比淡水鱼更营养”“吃黑芝麻丸能防治脱发”“越酸的水果，维C含量越...

【甲流小讲堂】本轮甲流何时结束？如何应对？切忌盲目用药！

【甲流小讲堂】甲流感染期食养建议（呕吐、腹泻、食欲不振篇）

【甲流小讲堂】重要提醒，事关甲流

【甲流小讲堂】孩子又发烧了！是新冠、甲流还是诺如？

【甲流小讲堂】甲流感染期食养建议（全身乏力、肌肉酸痛篇）

【甲流小讲堂】甲流感染期食养建议（全身乏力、肌肉酸痛篇）