【健康小讲堂】身高比体重更重要？儿童肥胖误区有哪些？怎样科学管好孩子们的体重？

  每年5月20日是全国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡 身心健康”。近年来，“小胖墩”不断增多，肥胖已经成为青少年一大健康问题。“小胖墩”为何越来越多？我们对儿童肥胖存在哪些误区？又该如何管理好孩子的体重？  “小胖墩”与多种因素相关  “...

【健康小讲堂】OLED屏幕比LCD屏幕更伤眼？

流言：“OLED 屏幕更伤眼”  网上关于“OLED屏幕更伤眼”的说法广为流传，很多人认为LCD屏幕更好，OLED屏幕对眼睛伤害大，不能用OLED屏幕的手机。”  流言分析  这种说法有些冤枉OLED屏幕了。  OLED屏幕具有轻薄、可视角度...

【健康小讲堂】运动是加速衰老，还是延缓衰老？真相被揭开：我们被骗了好多年

 都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。  运动是...

【健康小讲堂】别被误导！这6条肿瘤“饮食”谣言，真的别急着信！真相来了→

网络上流传着不少关于肿瘤患者的“饮食”谣言这些谣言多源于片面的理解和错误的信息传播不仅误导肿瘤患者及其家属使其做出错误的饮食决策还可能对患者的健康造成严重损害科学饮食建议  1.均衡饮食：保持平衡膳食，确保身体获得种类齐全、数量充足、比例合理...

【健康小讲堂】“0脂”食品吃不胖……是真是假？

【健康小讲堂】宠物打过疫苗≠你不会感染！被猫狗抓伤后，这些救命操作速看！

  被猫狗等动物抓伤后，如何应对？  一是要正确处理伤口。可以用肥皂水（或其他弱碱性清洁剂、冲洗液）和流动清水交替冲洗至少15分钟。之后用生理盐水将伤口洗净，用碘伏、苯扎氯铵或季铵盐涂抹伤口。如伤口碎烂组织较多，应先清创。  二是要及时接种疫...

【健康小讲堂】追溯码时代，医保购药的六要六不要

  01  要有码  一要有码。强烈建议医保购药者只买包装上有追溯码的药，不要买没有追溯码的药，不要买追溯码被撕掉或者损毁的药。追溯码是这一小盒药品的唯一身份证，这小盒药的追溯码号码与其他药品包括同品牌同规格其他小盒的追溯码都不一样。请注意，...

【健康小讲堂】喝水太多会中毒……是真是假？

【健康小讲堂】健康科普 | 世界孤独症日：理解为伴，点亮星空

用理解点亮“星”空菏泽市牡丹区精神病医院2025年4月2日是第18个世界孤独症日，牡丹区精神病医院特别推出本期科普，带您从心理视角认识“星星”的孩子。#01孤独症心理特征解码1.感官体验不同。可能对某些声音、触觉异常敏感，或者普通的光线、气味可能造成不适...

【健康小讲堂】含保水剂冷冻虾仁能吃吗？

图：资料图片  自虾仁“保水剂”使用问题受到舆论关注后，电商平台上不少售卖虾仁的直播间开始打上“不泡水不泡药”“零添加保水剂”等宣传字样。那么，含保水剂的冷冻虾仁真的不能吃吗？  水产品保鲜为何会用保水剂  在大多数内陆地区，虾仁等水产品需...

【健康小讲堂】提醒：红霉素软膏千万不能随便用！赶紧告诉家里人

  红霉素软膏，是家家几乎必备的常用药膏，被广泛应用于各种病症。甚至有人认为，红霉素软膏可真当作“万能药”，用于蚊虫叮咬、湿疹、痘痘、脚气、日常护肤。但实际上这些情况，大多是滥用。  红霉素软膏常见的滥用情况  1.宝宝的尿布疹  尿布皮炎，...

【健康小讲堂】易过敏人群如何过好春天？

打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤红肿……春季是过敏高发季节，易过敏人群全副武装仍难逃其扰。春季过敏主要是由什么导致的？反复过敏是因为“免疫力差”吗？防过敏需要怎么做？记者就此进行了采访。春季过敏，要防的只有花粉吗？“每年的3月初至3月中，过敏‘雷...