【健康小讲堂】喉咙痛，就是“二阳”了吗？这种情况最近真不少

  “我出去玩了几天后，回家后就嗓子痛，如今已说不出话了，连喝水都痛，不知道是咽喉炎犯了还是又阳了。”近日，居民李阿姨假期和小姐妹出去玩了几天，回家当天便觉得嗓子不舒服，本想可能是旅行太累了，休息一晚就好了，没想到这一疼就是好几天，这才来到...

【健康小讲堂】健康知识普及行动｜小满时节，这2类食物最好远离！

问：小满时节有哪些饮食禁忌？　　小满时节气温较高，湿度大，给细菌、病毒繁殖创造了条件，隔夜食物易变质，生冷食物易损伤脾胃，造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道疾病。　　因此，这两类食物最好远离。　　而小满时节，很多新鲜瓜果上市，尝鲜是人们必做...

【健康小讲堂】世卫组织建议停止使用无糖甜味剂，无糖可乐还能喝吗？

 想喝饮料、吃甜品，又怕长胖怎么办？很多小伙伴会留意营养标签，选择成分中含有无糖或低糖的甜味剂。然而令人震惊的是，世界卫生组织5月15日发布一份关于非糖甜味剂的新指南，建议不要使用安赛蜜、阿斯巴甜、糖精等非糖甜味剂来控制体重或降低非传染性疾病风...

【健康小讲堂】夏吃豆，胜过肉！中医教您吃上一把适合自己的“养生豆”！

豆类家族种类繁多，大部分人只知豆类是生活中优质蛋白质的重要来源，却不知它们还具有重要的药用价值。从中医角度看，豆类多性平、有化湿补脾之功，对脾胃虚弱的人尤其适合，但根据种类不同，其作用也有所区别。让我们来看看豆类家族中的成员们都有什么“拿手...

【健康小讲堂】高温天气警惕急性心梗，夏季防心梗最该注意这几件事！

一秒入夏！当前多地气温快速上升，迎来今年首个高温天气。中央气象台预计，5月15-17日，北京南部、天津、河北中南部、河南中北部、山东北部等地将有35℃以上高温天气，其中，山东北部部分地区气温可达37℃以上。高温天气需要预防急性心梗的发生。江苏省人民医...

【健康小讲堂】警惕这些生活物品，它们可能会损伤你的肝脏

随着社会进步与科技发展，人们的生活节奏越来越快。当下，很多年轻人“敷着最贵的面膜，熬着最长的夜”，殊不知，长此以往，这种生活状态会慢慢侵害体内的脏器，首当其冲的便是肝脏。肝脏其实很脆弱肝脏是人体最大的实质性脏器，重量约1.5千克。很多人认为肝脏...

【健康小讲堂】医生提醒：这些时刻洗澡要注意，危险！

洗澡看似是小事，但其实也是有学问的，绝非是用水冲一冲就搞定的事情，如果洗澡时间不对，反而会对健康造成影响，这些时刻洗澡需要注意。健康时报图这些时刻洗澡要注意！1、空腹最好别洗澡中华中医药学会科普分会名誉主委温长路2011年在健康时报刊文表示，洗澡...

【健康小讲堂】这几种蔬菜最好别生吃！小心感染寄生虫……

很多人都知道，吃了没煮熟的肉，有可能感染寄生虫，但很多人都不知道，生吃某些种类的蔬菜，也可能感染寄生虫！  这是怎么回事呢？有几个可能的原因：  一是寄生虫和蔬菜生活在同一个环境里，蔬菜上附着了寄生虫或虫卵；  二是蔬菜在施肥、灌溉、撒农药...

【健康小讲堂】如何战“狼”更有效 | 世界狼疮日

每年的5月10日为“世界狼疮日”World Lupus Day狼疮跟狼有关系吗？之所以被称为“狼疮”，一方面是为了形容患者面部的皮肤表现——类似被狼咬过的不规则红斑；另一方面，则是因为该病袭来时较为凶险，如狼一般令人恐惧。虽然狼疮跟狼没有关系，但是很多患者...

【健康小讲堂】科学排雷 | 白头发会越拔越多吗？

【健康小讲堂】“喝了几口就进急诊”，网红饮料近期频上热搜！注意：千万别乱喝

椰子是不少人喜爱的水果不管是用椰子制作的美食还是直接喝椰子水、吃椰子肉都相当美味不过椰子外壳过于坚硬不好开口为方便食用市面上会售卖预开口的椰子消费者购买后只需要打开包装插入吸管即可饮用但是，近段时间椰子水似乎频频登上热搜#喝预开口椰子进急诊#...

【健康小讲堂】仅仅10分钟运动，血管里就会发生4大变化！

仅仅运动10分钟，身体血液中免疫细胞就会增多。运动之下，你的血管中正发生着4大变化——1.运动后血液中免疫细胞会增多据科技日报，芬兰科学家开展的两项最新研究得出结论称，仅仅10分钟的锻炼就能增加血液中免疫细胞的数量，这对抗癌非常重要。两项研究涉及2...