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【健康小讲堂】大餐之后吃水果解腻?建议这两个时段吃

发布时间:2025-01-27

年夜饭三类菜肴“三分天下”

真是吃出美味和健康

大餐之后

能不能吃点水果解解腻?

中国食品科技学会理事中国农业大学食品学院教授范志红介绍

大餐后吃水果是在额外增加身体负担

因此

建议大家饭前或者饭中吃水果

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