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    【谣言粉碎机】喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?

    发布时间:2024-04-22

     “吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……”这种说法流传已久。实际上,骨头汤里含钙很少。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。

      不做“嘎嘣脆”,保护“硬骨头”!本期你问医答,带你了解拥有健康骨骼的秘诀↓↓↓  


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