流行性感冒防治科普知识
一、什么是流感
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，甲型病毒还可能引发全球大流行。流感病毒属于正黏病毒科，为单股、负链、分节段的RNA病毒，分为甲、乙、丙、丁四型，目前人群中流行的主要是甲型H1N1、H3N2亚型及乙型Victoria系。该病毒对乙醇、碘伏、次氯酸钠等消毒剂敏感，对紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。
二、流感的传播与症状 （一）传播途径 流感患者和隐性感染者是主要传染源，从潜伏期末到急性期均有传染性，排毒时间多为3~7天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过1周。病毒主要通过打喷嚏、咳嗽等空气飞沫传播，在密闭或通风不良环境中更易扩散；也可通过接触被污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜感染。 （二）临床表现 潜伏期一般为1~7天，多为2~4天。典型症状以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39~40℃，常伴咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，部分患者有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状。儿童发热程度通常高于成人，还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状；老年人症状可能不典型，以咳嗽、咳痰、气喘、精神状态改变为主。 （三）并发症 流感可能引发肺炎、神经系统损伤、心脏损伤等并发症。肺炎是最常见并发症，严重者可发展为急性呼吸窘迫综合征；儿童易并发喉炎、中耳炎，少数患者会出现脑炎、心肌炎等危重情况。 三、高危人群需重点防护 人群普遍易感，但以下人群感染后更易发展为重型/危重型病例，需高度重视： - 年龄<5岁的儿童（尤其是<2岁）； - 年龄≥65岁的老年人； - 患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病（高血压除外）、肾病、肝病、代谢性疾病、恶性肿瘤等基础疾病者； - 肥胖者； - 妊娠及围产期妇女。
四、科学预防流感
（一）疫苗接种
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低患病和发生严重并发症的风险。建议所有≥6月龄且无接种禁忌者接种，优先推荐医务人员、老年人、慢性病患者、孕妇、儿童等重点人群及时接种。
（二）药物预防
药物预防不能代替疫苗接种，仅适用于有重型/危重型高危因素的密切接触者（未接种疫苗或未获得免疫力），应在暴露后48小时内用药。
（三）日常防护措施
保持良好个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗；保持环境清洁通风，每日开窗通风数次；流感流行季节尽量减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾遮挡口鼻，避免飞沫传播。
五、流感的治疗原则 （一）早期抗病毒治疗 高危人群出现流感样症状后，应尽早（发病48小时内）进行抗病毒治疗，可减轻症状、缩短病程、降低重症风险。常用抗病毒药物包括奥司他韦、帕拉米韦、玛巴洛沙韦等，需在医生指导下使用。 （二）对症支持治疗 高热者可物理降温或使用退热药物，咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药，注意休息、多饮水、补充营养。重症患者需住院治疗，根据病情给予呼吸支持、循环支持等综合措施。 （三）避免盲目用抗菌药 流感为病毒感染，无需常规使用抗菌药物，仅在合并细菌感染时遵医嘱用药。 六、流感与普通感冒的区别 普通感冒以鼻塞、流涕等上呼吸道卡他症状为主，全身症状轻，发热和肌肉酸痛不明显；流感则全身症状重，发热高、头痛、肌肉酸痛显著，并发症风险更高。如出现持续高热、呼吸困难等症状，应及时就医。
